반응형 배부른다이어트1 [스위치온 다이어트 시리즈] 0편. 박용우의 스위치온 4주의 변화 - 스위치온다이어트란? 기초부터 알아봅니다. 대사 스위치를 켜는 4주의 변화– 박용우 스위치온 다이어트 실천 가이드 –📌 스위치온 다이어트 시리즈 보기[0편] 스위치온 다이어트란? (기초정보)[1편] 뇌의 스위치를 끄다 (1주차 플랜)[2편] 간의 스위치를 켜다 (2주차 플랜)[3편] 근육의 스위치를 켜다 (3주차 플랜)[4편] 지방세포의 스위치를 켜다 (4주차 플랜)[5편] 다이어트 이후의 삶 (유지기) 먹는 걸 줄여도 안 빠지는 이유, 스위치온 다이어트로 설명됩니다요즘은 정말 다이어트 방법이 많죠. 탄수화물 제한, 간헐적 단식, 저지방 식단, 운동 프로그램까지…저도 안해본 다이어트가 없습니다. 먹어도 살 안찌는 분들 ... 정말 부러워요.하지만 그렇게 다양한 방법을 시도해봐도, 전 요요가 정말 무섭더라구요. 힘들어서 의지박약인 저는 계속 포기.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음 반응형
